Những Thực Phẩm Nên Hạn Chế Và Nên Ăn Dành Cho Người U Tuyến Giáp

Người mắc bệnh u tuyến giáp thường đối mặt với những thách thức riêng về chế độ ăn uống để hỗ trợ điều trị và duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một hướng dẫn chi tiết về những thực phẩm nên tránh và nên ăn để giúp họ quản lý tình trạng sức khỏe một cách hiệu quả.

Thực Phẩm Nên Kiêng:

1.Thực Phẩm Có Iodine Cao:

Hạn chế tảo biển, cá ngừ, tôm, và các sản phẩm biển giàu iodine để tránh kích thích tăng sản xuất hormone tuyến giáp, ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.

2.Thực Phẩm Có Goitrogens:

Hạn chế cần tây, bắp cải, và rau củ cruciferous như bông cải xanh, củ cải bắp, và chế biến chúng trước khi ăn để giảm ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.

3.Caffeine và Alcohol:

Hạn chế caffein từ cà phê, trà và alcohol để tránh ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp và giảm rủi ro về sức khỏe.

Thực Phẩm Nên Ăn:

1.Thực Phẩm Chứa Iodine Ở Mức Đủ:

Bổ sung iodine từ cá biển, thủy sản, và muối iodized để hỗ trợ chức năng tuyến giáp, duy trì mức iodine cân đối.

2.Thực Phẩm Chứa Selenium:

Bổ sung thêm nguồn selenium từ thịt gà, cá hồi để hỗ trợ quá trình chuyển đổi hormone tuyến giáp.

3.Omega-3:

Cá hồi, hạt chia, hạt óc chó là nguồn omega-3 tốt, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp, kiểm soát nồng độ hormone.

4.Rau Xanh Lá:

Rau cải, rau cải xanh cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

5.Thực Phẩm Nhóm Protein:

Thịt không béo, cá, hạt hạnh nhân, óc chó và thực phẩm giàu protein khác  giúp duy trì cân nặng và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.    

6. Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp Lolifood :

Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp Lolifood được làm từ  các thành phần tự nhiên các loại hạt như : hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt chia, yến mạch, hạt sen, ngô nếp, gạo lứt, vừng đen, các loại đậu quê như đậu đen xanh lòng, đậu xanh, đậu đỏ.Chứa nhiều protein, omega 3, vitamin và các chất khoáng giúp duy trì cân nặng và hỗ trợ chức năng tuyến giáp, giúp giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp. Ngoài ra Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp Lolifood còn có công dụng :

• Tiện lợi, có thể dùng vào bữa sáng và các bữa phụ.
• Giúp người già ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.
• Giảm đường huyết và mỡ máu một cách tự nhiên, tốt cho hệ tim mạch.
• Chống táo bón
•  Bổ tì vị, nhuận da, đẹp tóc.
•  Đảm bảo dinh dưỡng cho người ăn chay trường.
•  Sản phẩm tốt cho người sắp mang thai và cả mẹ bầu, cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi. Tạo bước đệm tốt cho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau này.
• SẢN PHẨM ĐẶC BIỆT TỐT CHO NGƯỜI CAO TUỔI, NGƯỜI MẤT NGỦ VÀ NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG.

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về Bột Mầm Ngũ Cốc Cao Cấp Lolifood tại:

https://ichivietnam.vn/bot-mam-ngu-coc-cao-cap-lolifood-mua-5-tang-1/

hoặc GỌI NGAY: 036.481.8668